Miért fáj a lapockám környéke? Előző cikk Hátfájással a mindennapokban Következő cikk Hogyan csökkentsd a...

Miért fáj a lapockám környéke?

A hát felső szakasza kevésbé van kitéve problémáknak, mint a deréktájék. Ez annak köszönhető, hogy nem kell annyi testsúlyt hordoznia és kevesebbet is dolgozik, mint a hát alsó szakasza. Ugyanakkor a nyak és a váll találkozásától a bordakosár aljáig tartó terület is lehet fájdalom forrása.

Hogyan épül fel a gerinc a hát felső részén?

Ezen a részen 12 csigolya van, pont ahány bordacsont. A orvosok T1-től T12-esig hivatkoznak rá, T mint thoracicus vagy mellkasi.

A gerinccsigolyákat porckorongok választják el egymástól. Ezek tulajdonképpen az ütközés elvezetők, vagy rázkódáselnyelők a testben, kipárnázzák  csontokat mozgás közben. Szalagok és izmok tartják együtt a gerinc csigolyáit. A thoracicus vagy mellkasi gerincszakasz a bordakosárral együttműködve tartják stabilan és védik a belső szerveket, mint pl. a szív és a tüdő.

Tünetek

A következőképpen írható le az ezen a területen jelentkező fájdalom:

  • égető
  • éles
  • tompa
  • zsibbasztó

Lehet, hogy komolyabb panaszok jelentkeznek, mint például zsibbadás, ami kisugárzik a:

  • kézujjakba,
  • mellkasba
  • vagy hasfalba

Több oka lehet annak, hogy fájdalom jelentkezik ezen a területen, akár egy egyszerű húzódás vagy sérülés az izmokban vagy a szalagokban, amit a túlterhelés okozott.

Akár a rossz tartásból is fakadhat. Amikor ülsz, törekedj arra, hogy egyenesen tartsd a hátad, ne hagyd összeesni. Amikor állsz, szintén egyenesen állj és mindkét lábadon egyenletesen oszlasd el a testsúlyod.

Egyéb okok:

  • idegbecsípődés
  • kitüremkedő porckorong: amikor a porckorong túl nagy terhelést kap, akkor az oldalsó fala nem tudja tartani a terhelést és a hátizmok felé nyomódik.
  • izomfájdalom: valamilyen rendszeresen ismételt mozdulat egyoldalú terhelést hoz létre, ami görcsös vagy túlnyúlt izmokat eredményez
  • epehólyag: meglepő módon az epegörcs is kisugározhat a lapocka területére

Rizikófaktorok

Néhány tényező növelheti a hát felső szakaszán, a lapockák környékén megjelenő fájdalmat. Íme néhány a teljesség igény enélkül:

  • Kor: a kor előrehaladtával, az izmok, ízületek kopásával, elhasználódásásval nő a kockázat
  • Kevés mozgás: minél erősebbek az izmok: hátizom, mélyhátizom és hasfal, annál kisebb a sérülés veszélye
  • Súly: nagyobb súly nagyobb terhelést ró a gerincre
  • Dohányzás: a dohányzás érszűkítő hatása befolyásolhatja a porckorong és a csigolyák tápanyag ellátását

Mikor érdemes orvoshoz menni hátfájással?

  • ha a fájdalom olyan erős, hogy akadályoz a mindennapos tevékenységek végzésében
  • ha láz is kíséri
  • kisugárzik a végtagokba
  • baleset vagy sportsérülés után jelentkezik

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás